Рубрика: Салаты

Ингредиенты: 1 отварную куриную грудку 2 огурца 50г тертого сыра 2 ч.л. соевого соуса 1 ч.л. лимонного сока Приготовление: 1. Грудку нужно порвать на волокна или нарезать. 2. Огурец лучше всего нарезать соломкой. 3. Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком. 4. Дать постоять 5-10 минут. Готово! Оцените рецепт Выберите оценку

Ингредиенты: — 1 шт. лук репчатый; — 2 шт. куриные яйца; — 1 шт. скумбрия горячего копчения; — 100 гр. сыра; — 5 ст. л. сухариков; — 3 ст. ложки майонеза. Как готовить: — скумбрию очистить, мелко нарезать, убрать все косточки. Выложить скумбрию в один слой на дно салатницы; — лук репчатый очистить, нарезать тонкими […]

Представляю вам пикантный салат. Вся «фишка» — в соусе! Ингредиенты: Бэби-шпинат Салатный микс Авокадо — 1 шт Спаржа или томаты черри (ну или обычные томаты) Болгарский перец Для заправки: 3 столовые ложки кедрового или горчичного масла, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 столовая ложка сока лимона, 1 зубчик чеснока Рецептура: Овощи и зелень режем, болгарский […]

Салат из запеченной свеклы с песто — вариант сытного салата, запеченные овощи более калорийны. Ингредиенты: Свекла — 3 шт Руккола — 1 пучок Брынза Кедровые орехи Соус песто Оливковое масло Готовим салат: Свеклу запечем в фольге в течение часа. Далее очистим и нарежем кубиками. Добавим рукколу, кубики брынзы, немного кедровых орехов. Все смешиваем. Заправляем салат […]

Ниже рецепт замечательного теплого салата. Слегка обжаренные вешенки — очень сытные и аппетитные. Ингредиенты: Вешенки — 300гр Салатная зелень Авокадо спелое — 1 шт Томаты — 2 средних Фисташки Для заправки сок лимона, льняное масло.   Что касается приготовления, то тут все быстро и просто: Вешенки обжарим в течение 3 минут Овощи нарезаем, смешиваем с зеленью, […]

Ингредиенты на 3 порции: — 125 гр филе сельди — 1/4 небольшого кочана капусты — 1/2 пучка салата — 1/2 зелёного яблока — соль, перец (перец лучше использовать белый) — зелень укропа Для заправки: — 3 ст. ложки нежирной сметаны — 1 ч. ложка с горкой горчицы — пару щепоток сахара — 2 ч. ложки […]

Ингредиенты: — Яйцо куриное 3 шт. — Картофель 130 г — Соль 1 ч.л. — Горбуша, консервированная в собственном соку 200 г — Майонез 80 г — Сыр твердых сортов (Пармезан, Грюйер, Грана Падано, Пекорино Романо) 50 г — Лук серебристый (белый) 100 г — Яблоки (160 г) 1 шт. — Петрушка 30 г — […]

Ингредиенты: Огурец 120 гр. Свинина нежирная 180 гр. Говядина (или телятина) 150 гр. Яблоко кисло-сладкое 100 гр. Лук (зелёный или репчатый) 75 гр. Лимон (свежий сок) ½ шт. Масло растительное (для жарки) 25 мл Густые сливки (не менее 36%) 90 гр. Десертное белое вино 60 мл Сахар 25 гр. Перец 1 гр. Мускат молотый 0,005 […]

Ингредиенты: 4 вареных картофелины 2 вареных моркови 200 гр.копченой колбасы 1 п.зеленого лука 1 б.консерв.горошка майонез Приготовление: Картофель и морковь натереть на крупной терке, колбасу порезать кубиками, зеленый лук измельчить, добавить горошек, заправить майонезом. Салат готов! Приятного. Оцените рецепт Выберите оценку

Ингредиенты: говядина красный сладкий перец маринованные огурчики красный салатный лук помидоры (я брала черри, сорт «сливка») яблоко (не обязательно) Приготовление: Говядину можно отварить, я запекла в духовке, обмазав её солью и розмарином. Всё порезать соломкой: говядину, сладкий перец, маринованные огурчики, лук, яблоко. Помидоры черри порезать на 4 части. Заправить майонезом, перемешать. Оцените рецепт Выберите оценку